Imprezy nadchodzące
| Kwiecień 2025 | ||||||
| P | W | Ś | C | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Dyżury aptek
ul. Bobrecka 27
tel.: 33 858-27-65
Imprezy nadchodzące
Wskazówki żywieniowe dla seniorów
Dieta dla seniora, czyli ogólne wskazówki żywieniowe
2016-02-23 16:00 - 2016-02-23 „Chudy” portfel nie znaczy chude jedzenie czyli błędy żywieniowe seniorów. Seniorzy niewłaściwie się odżywiają i stąd wiele dolegliwości, których można by łatwo uniknąć. Dieta seniora powinna zaspokajać jego specyficzne potrzeby.
Szpital Śląski w Cieszynie zaprasza na pierwszy tegoroczny prozdrowotny wykład - Dieta dla seniora czyli ogólne wskazówki żywieniowe - który odbędzie się 23.02.2016 r. (wtorek), o godz. 16.00 w Sali konferencyjnej Pawilonu Diagnostyczno-Zabiegowego, wstęp wolny. O błędach żywieniowych osób starszych oraz o wskazówkach dotyczących właściwego odżywiania będzie mówić dietetyk szpitalny Bożena Hoinkes.
Z wiekiem częściej narzekamy na złe samopoczucie. I uważamy, że z tym "przywilejem" starości trzeba się jakoś pogodzić. Nic bardziej błędnego! - mówi B.Hoinkes i podkreśla - osoby starsze muszą po prostu bardziej zadbać o zdrową, właściwą dietę. Z upływem lat nasz organizm pracuje coraz wolniej. Niekorzystne zmiany nie omijają układu pokarmowego. Zmniejsza się ilość wydzielanej śliny i soków trawiennych, trudniej więc trawić pokarm. Następuje zwolnienie perystaltyki jelit, zmienia się także mikroflora jelita grubego, co przenosi się na ogólne pogorszenie samopoczucia wynikające z niedoborów składników odżywczych.
Zazwyczaj brak pieniędzy sprawia, że w diecie emeryta brakuje pełnowartościowego białka zwierzęcego (chudego mięsa i wędlin), bo po prostu jest zbyt drogie. Osoby starsze, zwłaszcza chore, rzadko robią zakupy, w sklepie wybierają produkty o przedłużonym terminie ważności, np. konserwy, rezygnują zaś ze świeżych owoców i warzyw, które szybko się psują. Zaburzenia zmysłu smaku i powonienia, a także często związany z tym brak apetytu, powodują, że seniorzy nie przywiązują wagi do jedzenia. Nie przyrządzają też posiłków, które są pracochłonne. O swoją dietę nie dbają zwłaszcza osoby samotne, żyjące w poczuciu izolacji, czujące się mało użytecznymi dla otoczenia.
O wielu aspektach odżywiania seniorów dowiedzą się Państwo podczas wykładu. Serdecznie zapraszamy seniorów, ich rodziny i opiekunów.
Informacje
| Miejscowość | Cieszyn |
|---|---|
| Miejsce | Sala Konferencyjna Pawilonu Diagnostyczno-Zabiegowego, wejście od ul. Chrobrego |
| Organizator | Sekcja promocji zdrowia |
| WWW | www.szpitalslaski.pl |
| Cena | BEZPŁATNE |